한국 남성은 30대 중반부터 급격히 근육량이 줄어들기 시작한다는 통계가 나왔다. 미국 남성과 비교하면 10년 정도 빠른 수준이다. 글로벌 헬스케어 기업 인바디는 최근 '2023 인바디 리포트'를 공개했다. 이는 2017년 1월부터 2021년 12월까지 5년간 전 세계에서 누적된 인바디체 성분 빅데이터를 기반으로 데이터가 가장 많이 축적된 12개국(네덜란드, 독일, 말레이시아, 멕시코, 미국, 영국, 인도, 일본, 중국, 캐나다, 한국, 호주)의 체성분 데이터를 분석한 결과다. 이에 따르면 한국 남성은 골격근량이 35세부터 감소하는 것으로 나타났다. 인바디는 "노화는 근육 감소와 큰 관련이 있다"며 "근육을 유지하는 데 필요한 남성 호르몬 수치는 35~44세를 기점으로 감소하기 시작한다"고 밝혔다. 반면 ..